Você dá valor ao seu estresse?

"O estresse é o termo usado vulgarmente para designar o contrário de calma ou relaxamento, refere-se, em termos médicos, a um vasto conjunto de fortes estímulos externos, tanto fisiológicos como psicológicos, responsáveis por uma resposta fisiológica designada como síndrome geral de adaptação"

Você dá valor ao seu estresse?........
Você dá valor ao seu estresse ou sai espalhando ele por aí como se ele não valesse nada?

Pense em você, o que te deixa estressado? Tudo? Nada? Sempre tem alguma coisa que te deixa estressado. SEMPRE. E saiba que o seu estresse custa muito caro para seu organismo. E é exatamente por este motivo você deve poupá-lo e dar muito mais valor a ele e usá-lo apenas nos momentos que realmente valia a pena. Ao contrário do que muita gente pensa, o estresse é uma coisa boa quando usado em doses pequenas e controladas. Gaste o seu extresse no que realmente te importa.

Vamos imaginar o estresse como um empréstimo "pré-aprovado" do seu banco que você pode usar quando bem entender. Quando e como você usaria seu empréstimo? Usaria para coisas que realmente tem importância?..... Considere que se este crédito for usado de maneira abusiva e sem controle, sua situação financeira ficará prejudicada e vai demorar semanas, meses e até anos para que o seu sistema financeiro volte a uma rotina saudável. O mesmo acontece com o seu estresse, ele está lá "pré-aprovado" pelo seu organismo para que você possa usá-lo quando quiser. Mas deve ter um uso moderado e apenas para o que tem importância. O estresse, usado de maneira abusiva causa verdadeiras catástrofes no seu organismo, assim como o empréstimo faz na sua conta. E o pior é que a sua saúde não depende apenas dos números. Não importa o tamanho do rombo na sua conta, é sempre reversível, já no seu organismo não. Cada vez que você se estressa, você utiliza o crédito, as suas forças extras, mas você não terá 10 dias sem juros.
Então, da próxima vez que quiser se estressar com alguma coisa, pense se realmente vale a pena, se é realmente preciso gastar o seu "crédito" para aquela situação.

O estresse usado em demasia causa severos danos ao seu corpo podendo causar várias doenças físicas e psicológicas.

Exercite seu auto-controle!

É isso aí,
Abraços